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速用卡
实操落地执行卡
把这节课压缩成一张可执行卡片：看重点、照步骤、避坑，再复制模板直接开做。
一句话重点
这节课的重点是围绕「刺猬星球super-i_AI教程免费在线教学」把原文的思路拆成可以直接照做的动作。
落地顺序
先跟着教程复刻一遍，再整理成自己的步骤，最后检查哪里能复用。
照着做清单
- 先读完案例目标和最终效果。
- 拆出素材、工具、步骤和提示词。
- 按教程顺序复刻一遍，不先自由发挥。
- 记录每一步的输入和输出。
- 用自检标准修第二版。
- 把成功做法整理成自己的模板。
最容易踩坑
不要只看案例效果；要把案例拆成输入、步骤、提示词、产出和修改方法。
成品自检
检查目标是否清楚；步骤是否能复现；产出是否符合主题；是否有可继续迭代的修改方向。
可直接复制的万能模板
请围绕「刺猬星球super-i_AI教程免费在线教学」帮我做一个可直接执行的方案。 我的目标是：【填写你的具体目标】 我的素材/产品/角色信息是：【填写已有素材和限制】 请输出：核心思路、操作步骤、关键提示词、常见问题、修改方法和最终自检清单。要求可直接照做。